Åndenød

Årsaker til åndenød

De fleste opplever, spesielt mot slutten av graviditeten, åndenød når de anstrenger seg eller går opp en bakke eller trapper. Det er ikke noe man trenger å bekymre seg over.

Men hvis du får åndenød når du hviler deg eller ved lett anstrengelse, kan det skyldes at du ikke hadde den beste kondisen før du ble gravid, og at graviditeten nå utgjør en ekstra belastning.

Kjøp folsyre - folat her

Kjøp folat her

Åndenød kan også skyldes blodmangel eller mangelfullt kosthold, eller det kan oppstå dersom man venter tvillinger eller et meget stort barn.

Uansett årsak, er det en god ide å snakke om åndenøden med jordmoren din, og samtidig spise ekstra jern og mineraler, samt forsiktig forsøke å forbedre kondisjonen, for eksempel med gåturer.